CÁC BÀI VIẾT TRONG CHUYÊN MỤC: tập thể dục

Dạo gần đây, người người plank, nhà nhà plank… Thế Plank là gì mà ai cũng đua nhau tập như vậy, nó có tác dụng gì? và bạn có nên tập Plank không? Nếu như bạn muốn biết câu trả lời thì hãy cùng theo chân mình tìm hiểu nha. Nhưng trước khi trả lời cho câu hỏi Plank là …

Xem tiếp...