Blog Chia Sẻ Kiến Thức Máy tính – Công nghệ & Cuộc sống
Xin chào các độc giả của Blog Chia Sẻ Kiến Thức, mình đã quay trở lại rồi đây! Mình rất vui vì hôm nay chúng ta lại có cơ hội đồng hành cùng nhau trên chặng đường tìm kiếm những điều mới mẻ.
Và như bạn đã biết thì Chủ Nhật là ngày đáng mong đợi nhất trong suốt cả tuần dài, bởi đây là thời gian rảnh rỗi hiếm hoi của hầu hết chúng ta sau cả tuần tất bật với công việc.
Tuy nhiên, đã khi nào bạn cảm thấy ngày Chủ Nhật của mình trôi qua thật nhàm chán và vô vị chưa?
Nếu câu trả lời là “có” thì bạn cũng đừng quá lo lắng nha! Bởi vì bài viết ngày hôm nay sẽ giúp bạn tìm ra những giải pháp tối ưu nhất để khiến ngày Chủ Nhật của bạn trở nên ý nghĩa hơn.
Okay, ngay bây giờ mời các bạn hãy cùng mình đến với 6 việc đơn giản để ngày Chủ Nhật của bạn thêm năng suất nhé.
Mục Lục Nội Dung
#1. Thức Dậy Đúng Giờ
Nghe có vẻ khá là điên rồ khi hầu như cả thế giới dành ngày chủ nhật để ngủ nướng, nhưng hãy tạm quên “truyền thống” ấy đi.
Bạn có thể khiến ngày cuối tuần của mình trở nên thật đặc biệt bằng cách thức dậy đúng giờ như những ngày bình thường khác.
Dậy sớm và bước ra ngoài, chúng ta sẽ nhận thấy cuộc sống tất bật đến nhường nào.
Ngoài ra, việc thức dậy đúng giờ còn giúp bạn rèn luyện đồng hồ sinh học chuẩn xác, khiến cơ thể sảng khoái và mạnh khỏe hơn.
Thêm nữa, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để làm những điều ý nghĩa.
Không tin thì bạn hãy thử dậy sớm vào chủ nhạt mà xem, bạn sẽ thấy ngày hôm ấy dường như dài hơn những ngày cuối tuần khác rất nhiều đó!
#2. Tập Thể Dục Mỗi Ngày
Như mình đã từng nhấn mạnh ở các bài viết trước thì việc rèn luyện sức khỏe đóng vai trò cực kì quan trọng, giúp chúng ta duy trì sự dẻo dai và bền bỉ.
Nếu những ngày thường bận bịu khiến việc luyện tập của bạn bị gián đoạn, thì Chủ Nhật chính là cơ hội để ta bù đắp cho cơ thể.
Bạn có thể đi dạo nhẹ nhàng vào buổi sáng, hoặc rèn luyện bằng phương pháp “mạnh mẽ” hơn, đó là chạy bộ.
Nếu thực hành đều đặn, bạn sẽ thấy sức khỏe và tâm trạng của mình được cải thiện rất nhiều đấy.
Tuy nhiên, giữa thời tiết giá lạnh như thế này thì mình nghĩ đến phòng gym sẽ là giải pháp hợp lí hơn.
Một bài tập khỏe khoắn cho ngày cuối tuần sẽ làm cơ thể chúng ta tràn đầy năng lượng, đồng thời có thêm nguồn cảm hứng để khiến ngày Chủ Nhật thật đáng nhớ.
#3. Dành Thơi Gian Cho Bản Thân
Chủ nhật là thời điểm thích hợp để bạn làm điều gì đó ý nghĩa cho bản thân. Hãy quên hết mạng xã hội và Internet đi và chìm đắm vào thế giới của riêng mình.
Người dân Anh có một thói quen rất tuyệt vời trước khi Google và điện thoại di động ra đời, đó là đọc báo vào ngày Chủ Nhật.
Họ thường yên vị trên chiếc ghế bành êm ái, uống một chút trà và đọc các mẩu tin thú vị về thời trang, thể thao hay làm vườn.
Thật là một cách tuyệt vời để tận hưởng ngày cuối tuần phải không nào?
Bạn hãy làm bất cứ điều gì khiến bản thân cảm thấy hạnh phúc, như cắm hoa, nghe nhạc hoặc ngồi thiền,… bất cứ thứ gì mà bạn yêu thích.
Chắc chắn khoảng thời gian ấy sẽ thật ý nghĩa, bởi bạn có thể đồng điệu với chính tâm hồn của mình.
Vậy bạn còn đắn đo gì nữa mà không lên danh sách các công việc yêu thích dành riêng cho ngày Chủ Nhật nào?
#4. Dọn Dẹp Nhà Cửa
Nhiều người không thích dọn dẹp, mình cũng từng như thế. Nhưng trước sau gì chúng ta cũng phải dọn nhà thôi, và chủ nhật là thời điểm thích hợp nhất để sắp xếp lại mớ lộn xộn trong phòng ốc cũng như trong chính tâm trí chúng ta đó!
Sở dĩ là như thế là bởi ngày cuối tuần cho phép bạn chậm rãi và thong thả.
Thật khó để chúng ta có thời gian thực hiện việc lau dọn trong cả tuần, vậy nên hãy dành chút thời gian của ngày chủ nhật để tỉ mỉ dọn dẹp ngôi nhà của bạn.
Thu dọn nhà cửa, quét sạch bụi bẩn và loại bỏ những món đồ không cần thiết cũng chính là một cách để bạn xả stress và reset chính bản thân mình.
Chúng ta đều muốn kết thúc ngày chủ nhật với một căn nhà gọn gàng, xinh xắn cùng một tâm hồn cởi mở vui tươi, phải không nào?
#5. Đọc Một Cuốn Sách
Đọc sách luôn là một trong số các hoạt động bổ ích được nhiều người yêu thích nhất.
Nhưng có vẻ việc đọc sách mỗi ngày vẫn chưa thể được triển khai rộng rãi ở Việt Nam mình, bởi cuộc sống với hàng đống công việc cần giải quyết dường như đã chiếm hết thời gian của chúng ta.
Và ngày chủ nhật tới, hệt như một món quà đền bù của cuộc sống. Đừng lãng phí ngày cuối tuần với mạng xã hội hay các chương trình giải trí sáo rỗng. Hãy dành thời gian cho những cuốn sách bạn muốn đọc.
Có rất nhiều tựa sách truyền cảm hứng, nhưng nếu bạn đã ngán ngẩm thể loại self-help, hãy chuyển qua đọc sách trinh thám hoặc truyện cười cũng được.
Không có gì khó khăn trong việc đưa ra lựa chọn cả, thậm chí bạn có thể ra hiệu sách, lựa một cuốn bất kì và bắt đầu một chuyến phiêu lưu thú vị.
Đừng quên ghi lại những điều bạn thấy ấn tượng sau mỗi trang sách mà bạn đã nghiệm ra nhé, hãy tổng hợp chúng vào một cuốn sổ nhỏ.
Và vậy là bạn đã có “thành quả” nho nhỏ vào ngày cuối tuần rồi đấy.
#6. Làm Điều Gì Đó Mới Mẻ
Cuối cùng, hãy khuấy động ngày cuối tuần của bạn bằng những điều khác biệt.
Cụ thể hơn là hãy thử làm gì đó mới mẻ – thứ gì đó mà trước đây bạn chưa từng nghĩ tới.
Thôi nào, thẳng thắn đi: có rất nhiều việc bạn muốn làm nhưng chưa đủ can đảm phải không?
Well just do it! Hãy thực hiện chúng đi, làm tất cả những gì bạn khát khao để biến ngày chủ nhật thành một trải nghiệm đáng nhớ.
Có thể là học lái xe, đi phượt một mình hay thử các trò chơi cảm giác mạnh,… Rồi bạn sẽ thấy bất ngờ bởi những tiềm năng mới mẻ của chính bản thân mình.
Tất nhiên, không phải ai cũng đủ sẵn sàng để thử những hoạt động cực kì “máu lửa” mình vừa đề cập phía trên nên chúng ta hãy bắt đầu từ điều gì đó giản đơn nhất.
Bạn có thể đánh răng bằng tay không thuận, đổi gu ăn uống, hay đi một con đường mình chưa từng đi…
Chính những điều nhỏ bé vụn vặt ấy sẽ làm ngày chủ nhật của bạn thêm mới mẻ và tràn đầy sức sống đó 🙂
#7. Lời Kết
Vậy là mình đã chia sẻ với các bạn 6 việc đơn giản khiến ngày chủ nhật thêm năng suất rồi ha.
Cảm ơn các bạn đã theo dõi, đừng quên để lại góc nhìn của mình về 6 phương pháp trên và chia sẻ thêm nhiều giải pháp hiệu quả nữa nhé! See you soon^^
CTV: Ngô Hoàng Mai – Blogchiasekienthuc.com
