Blog Chia Sẻ Kiến Thức Máy tính – Công nghệ & Cuộc sống
Mình hiểu là nhiều bạn ở đây không còn xa lạ gì với cụm từ Body Shaming này nữa rồi, một số bạn thì hiểu sơ sơ chưa rõ lắm, một số khác thì chưa từng tìm hiểu về nó.
Vậy thì hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau nói về Body Shaming nhé !
Mục Lục Nội Dung
#1. Body Shaming là gì?
Theo cá nhân mình và những tài liệu mà mình đã đọc được thì body shaming chính là hình thức dùng lời nói hoặc ý nghĩ làm tổn thương người khác (hoặc chính mình) thông qua việc xúc phạm, miệt thị, che bai, chế giễu… ngoại hình.
Bạn có thể hiểu Body Shaming chính là miệt thị ngoại hình. Là một thuật ngữ mang tính tiêu cực nhiều hơn!
Cách phát âm Body Shaming:
#2. Có mấy loại Body Shaming?
Theo mình thì hiện có 3 loại Body Shaming như sau:
- Bị nói xấu, xúc phạm, chê bai trước mặt người khác.
- Bị nói xấu, xúc phạm, chê bai… sau lưng.
- Tự bản thân có những suy nghĩ chê bai, tự ti xúc phạm chính mình.
Thông thường Body Shaming sẽ liên quan nhiều đến vóc dáng, làn da và khuân mặt.
#3. Dấu hiệu của việc tự Body Shaming
Đó là khi bạn tự ti với chính bản thân mình. Khi mà bạn luôn tự nhủ rằng bạn xấu xí, dở tệ, thất bại, không có gì hay ho… Nếu như bạn có những suy nghĩ như vậy thì đây là lúc bạn đang tự body shaming chính mình.
Những người rụt rè, hay những người hướng nội có tỷ lệ body shaming cao hơn hẳn so với những người hướng ngoại.
Đối với mình thì việc tự body shaming là một điều thực sự nguy hiểm. Tổn thương từ người khác đã đau rồi, đằng này bạn còn tự tổn thương chính mình nữa thì không phải là quá đáng thương hay sao?
Bản thân bạn phải yêu mình trước thì người khác mới có thể yêu bạn được mà đúng không.
Đừng tự Body Shaming mình, bạn nha.
#4. Hậu quả của body shaming?
4.1. Theo cách nghĩ tiêu cực
Ai trong chúng ta cũng có thể trở thành nạn nhân của body shaming, kể cả mình hay các bạn.
Việc bị body shaming dù là vô tình hay cố ý thì chúng ta cũng sẽ bị tổn thương về tâm lý, ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc, chỉ là ít hay nhiều mà thôi !
Đã có nhiều vụ tự tử vì bị body shaming trong một thời gian dài mà nạn nhân không thể chia sẻ cùng ai, rồi lâu dần trở thành tự body shaming chính mình theo cách rất tiêu cực.
Đối tượng body shaming có thể là bạn bè, bạn học, đồng nghiệp, người thân, người yêu hay thậm chí là những người xa lạ! Những câu mà chúng ta thường nghe đó là:
- Sao mày béo thế?
- Xấu như mày chó nó yêu
- Cho mày ăn uổng quá, không tăng được ký nào
- Học như mày không đáng xách dép cho tao
- Nhà mày nghèo quá, cút đi
- Đồ lùn
- Gầy như nghiện thế…
Có những tổn thương tâm lý từ những lời nói đùa giỡn quá trớn (mang tính chất body shaming đằng sau) có thể hủy diệt sự sống của một con người vốn được cho là: Nhìn nó bình thường thế sao lại tự tử?!
4.2. Theo cách nghĩ tích cực
Body shaming đúng là không tốt nhưng cũng có một số tác động giúp cải thiện cuộc sống của chúng ta. Lấy ví dụ bạn bị body shaming quá nhiều (do bạn quá mập) thì bạn sẽ có động lực hơn để giảm cân.
Từ việc không quan tâm đến cân nặng mà giờ đây bạn quyết tâm giảm cân, có chế độ ăn uống lạnh mạnh hơn, sau đó bạn sẽ có ngoại hình bắt mắt hơn và nhiều cơ hội nghề nghiệp, cuộc sống của bạn cũng trở nên tốt đẹp hơn.
#5. Xin đừng phớt lờ body shaming
Thật sự thì đây là một vấn nạn của xã hội hiện nay !
Sức mạnh của ngôn từ là không tưởng, chỉ một câu nói cũng có thể khiến việc không thể thành có thể. Nói đến đây mình mới thấy câu nói “Miệng lưỡi là thứ không sương, nhưng lại mang tính sát thương vô cùng” thật là đúng !
Vậy nên bạn hãy cẩn trọng trong việc chê bai hay góp ý người khác. Hãy nghĩ đến cảm nhận của người nghe trước khi nói, bạn nhé !
CTV: Cao Trần Mỹ Dung – Blogchiasekienthuc.com
Edit by Kiên Nguyễn
