4 lý do phổ biến khiến bạn cảm thấy tự ti về bản thân


Hey, xin chào các bạn, mình đã quay trở lại rồi đây ! Mình thực sự rất vui vì ngày hôm nay, chúng ta lại có cơ hội đồng hành cùng nhau để học hỏi những điều mới mẻ.

Bạn biết đấy, sự tự tin là nền tảng vững chắc để chúng ta vươn tới những khát khao. Có thể thấy rằng các phương tiện thông tin đại chúng đã nói rất nhiều về phương pháp xây dựng sự tự tin, tuy nhiên lại hiếm khi đề cập tới lí do cốt lõi của vấn đề tại sao lòng tự tin của chúng ta bị mai một.

ly-do-khien-ban-thay-tu-ti-ve-ban-than (3)

Vậy thì trong bài viết ngay hôm nay, hãy cùng mình tìm lời giải đáp cho câu hỏi ấy nhé. Vâng, ngay sau đây sẽ là 4 lý do phổ biến nhất khiến chúng ta cảm thấy tự ti về bản thân mình. Cùng mình tìm hiểu nhé !

#1. Có Nhiều Trải Nghiệm Tiêu Cực Thời Thơ Ấu

Bạn biết đấy, tuổi thơ là chiếc nôi êm đềm nhất trong suốt một đời người đầy biến động. Từ bầu trời kỉ niệm thương yêu, chúng ta lớn khôn và dần tiến xa trên chặng đường của những người trưởng thành thực sự.

Thế nhưng, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không có được may mắn trải nghiệm thuở ấu thơ một cách trọn vẹn?

ly-do-khien-ban-thay-tu-ti-ve-ban-than (5)

Câu trả lời hẳn bạn cũng đã đoán được, phải không nào? Việc mang những vết thương lòng ngay từ khi còn nhỏ sẽ làm tổn thương tới trái tim vốn ngập tràn niềm kiêu hãnh của chúng ta.

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tuổi thơ là một trong những nền tảng quan trọng để hình thành nên tư duy cũng như nhân cách của mỗi con người.

Vì thế, nếu mãi sau này bạn vẫn luôn bị ám ảnh bởi suy nghĩ rằng mình vô dụng, hãy thử tìm về quá khứ tại thời điểm chúng ta vẫn chỉ là những đứa trẻ vô tư.


Phải chăng cảm giác tự ti đến từ nỗi ám ảnh về quá khứ bị bắt nạt, đến từ những lời trách phạt nặng nề của giáo viên, hay phổ biến nhất – từ chính những trận đòn roi của cha mẹ khi chúng ta vô tình mắc lỗi?

Bất cứ trải nghiệm tiêu cực nào thời ấu thơ cũng chính là một vết rạn nứt trong tâm hồn non nớt của chúng ta vào thời điểm ấy. Tuy nhiên, đừng nhớ về quá khứ với nỗi tủi hời hay oán giận.

Bạn mạnh mẽ hơn mình tưởng, hãy bắt đầu lại tất cả bằng cách thứ tha cho những điều làm mình thương tổn. Đừng ngại ngần gạt bỏ sự tự ti và xây dựng lại niềm kiêu hãnh ngay trong khoảnh khắc này nhé !

#2. Không Ngừng So Sánh Bản Thân Với Người Khác

Thêm một lí do thường thấy nữa khiến chúng ta cảm thấy không hạnh phúc và luôn tự ti, đó là bởi thói quen so sánh bản thân với người khác.

Đã bao giờ bạn từng thầm ngưỡng mộ những thành tựu của bạn bè, đồng nghiệp,…để rồi khi nghĩ về cuộc đời của chính mình thì lại chán chường và thất vọng chưa nhỉ?

ly-do-khien-ban-thay-tu-ti-ve-ban-than (2)

Việc đánh giá bản thân bằng những tiêu chuẩn của người khác có ảnh hưởng rất tiêu cực tới lòng tự tôn của mỗi người.

Thực ra thì bản chất của phép so sánh không quá nặng nề, nhưng chính chúng ta đang hủy hoại dần sự tự tin bằng những tư duy cứng nhắc.

Mình đã từng nhấn mạnh rất nhiều lần rồi, đó là mỗi cá nhân hiện diện giữa cuộc đời này đều mang một sứ mệnh nhất định.

Vẻ ngoài của chúng ta khác biệt, niềm tin của chúng ta khác biệt, quan niệm sống của chúng ta khác biệt, và tất nhiên – phẩm chất, năng lực và sở trường của chúng ta cũng hoàn toàn khác biệt.

Điểm khác biệt ấy hoàn toàn không phải là sự hơn thua về năng lực. Nói một cách đơn giản là mỗi người sẽ giỏi những lĩnh vực khác nhau.

Có thể bạn không nhạy bén với toán học hay các con số, nhưng bạn sở hữu khả năng cảm thụ văn học sâu sắc và dễ dàng đồng cảm với mọi người.

Có thể tôi không giỏi nấu ăn, nhưng tôi yêu việc cặm cụi bên những thước vải và thiết kế cho mọi người những bộ đồ đẹp lung linh. Có thể cậu ấy hát không hay cho lắm, nhưng lại có một nụ cười thật duyên…

Vậy đấy ! Mỗi chúng ta đều sở hữu những ưu điểm đáng để tự hào. Và làm sao bạn có thể nhận ra giá trị của mình nếu cứ tập trung vào thế mạnh của người khác nhỉ?

Thay vì so sánh bản thân mình với người khác, chúng ta chỉ nên so sánh chúng ta của ngày hôm nay với ngày hôm qua, ngày hôm trước… mà thôi. Làm sao để ngày hôm nay tốt hơn ngày hôm qua là được rồi !

Hãy trau dồi và hoàn thiện mỗi ngày, gạt bỏ nỗi ngờ vực về bản thân để từng bước xây dựng sự tự tin ngay đi thôi !😉

#3. Quá Cầu Toàn

Tính cầu toàn cũng chính là một cạm bẫy ăn mòn đi lòng tự tin của tất cả chúng ta. Nếu là một người theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo, có lẽ bạn đã gặp rất nhiều khó khăn trong việc điều chỉnh mọi việc theo kì vọng của mình, phải không nhỉ?

Bạn có thể cầu toàn trong trường hợp đã giải quyết xong vấn đề và hướng tới sự hoàn thiện hơn nữa. Nhưng một kế hoạch được xây dựng cầu toàn ngay từ trong trứng nước sẽ rất khó để thực thi, thậm chí còn có thể đi tới thất bại ngay sau đó.

ly-do-khien-ban-thay-tu-ti-ve-ban-than (1)

Trải qua một quá trình liên tiếp gặp  những thất bại như thế, rất có khả năng bạn sẽ đánh mất dần ý chí, lòng can đảm và sự tỉnh táo để bắt đầu mọi thứ lại một lần nữa.

Sau tất cả những điều trên, cảm giác tự ti từng bước xâm chiếm tâm hồn chúng ta là điều không thể tránh khỏi.

Vậy giải pháp của vấn đề này là gì? Câu trả lời là hãy ưu tiên quá trình hoàn thành công việc.

Sự hoàn hảo nửa vời không giúp chúng ta giải quyết triệt để bất kì một vấn đề nào cả. Và quan trọng nhất là nó không tồn tại, nhưng bạn luôn có thể làm tốt hơn và tiến bộ hơn mỗi ngày.

Tất nhiên sẽ cần rất nhiều sự cố gắng để công việc không còn bị ảnh hưởng bởi tính cầu toàn tiêu cực – đặc biệt đối với những người bấy lâu nay theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo.

Có một câu nói của William Faulkner mà mình rất thích, các bạn có thể dùng nó làm nguyên tắc mỗi khi giải quyết vấn đề:

“Tất cả chúng ta đều thất bại trong việc xây dựng giấc mơ về sự hoàn hảo. Vì vậy tôi đánh giá chúng ta trên cơ sở những thất bại huy hoàng khi cố làm những điều không thể.”

#4. Luôn Cố Gắng Tự Hạ Thấp Mình

Phủ nhận những cố gắng của bản thân là một trong những sai lầm cực kì tai hại, khiến lòng kiêu hãnh của chúng ta bị tổn thương và cảm giác tự ti lớn dần theo từng ngày tháng.

Vấn đề là chúng được ngụy trang khéo léo đến nỗi cả người nghe lẫn người nói đều không nhận thức được – đó là dưới vỏ bọc của sự khiêm tốn.

ly-do-khien-ban-thay-tu-ti-ve-ban-than (4)

Phản ứng đầu tiên của bạn khi nhận được lời tán dương từ người khác là gì? Đón nhận lời khen và cảm thấy tự hào về bản thân, hay chỉ phẩy tay và đáp: “Mình không thực sự tài giỏi như thế đâu, chỉ là may mắn thôi”?

Những câu nói vu vơ như vậy, vô tình lại hằn sâu trong tâm trí và khiến bạn tin rằng mình hoàn toàn không có năng lực. Như vậy chẳng phải chúng ta đã hủy hoại lòng kiêu hãnh của chính mình hay sao?

Bạn cần biết rằng chẳng có thành công nào đạt được mà không trải qua một quá trình dài nỗ lực cả. Cuộc sống này vốn dĩ luôn công bằng theo cách của nó, và chúng ta sẽ nhận được những gì mình xứng đáng.

Vì vậy, bạn thực sự tuyệt vời khi có thể đánh dấu quá trình cố gắng của mình bằng những thành tựu, dù là nhỏ bé. Hãy cứ vững tin và từng bước chinh phục những “bài test” mà cuộc sống gửi đến nhé !

#5. Lời Kết

Đọc thêm:

Okay, trên đây là những chia sẻ rất chân thành của mình về 4 lý do phổ biến khiến chúng ta cảm thấy tự ti về bản thân. Cảm ơn các bạn vì đã đồng hành cùng mình xuyên suốt bài viết ngày hôm nay.

Đừng quên chia sẻ những trải nghiệm của riêng bạn và để lại phản hồi tích cực để Blog chia sẻ kiến thức ngày một phát triển hơn nhé ! Many thanks ❤


CTV: Ngô Hoàng Mai – Blogchiasekienthuc.com

Note: Bài viết này hữu ích với bạn chứ? Đừng quên đánh giá bài viết, like và chia sẻ cho bạn bè và người thân của bạn nhé !

Administrator: Kiên Nguyễn Blog

Có một câu nói của người Nhật mà mình rất thích đó là " Người khác làm được thì mình cũng làm được ". Chính vì thế mà hãy theo đuổi đam mê, thành công sẽ theo đuổi bạn ! Nếu như bạn đang gặp khó khăn và cần sự trợ giúp thì hãy comment phía bên dưới mỗi bài viết để nhận được sự hỗ trợ từ cộng đồng Blog Chia Sẻ Kiến Thức nhé.

Một vài lưu ý trước khi comment :

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Tất cả các comment của các bạn sẽ được giải đáp trong vòng 48h (thường vào buổi tối)!
Không được sử dụng từ khóa trong ô 'Name', bạn hãy dùng tên thật hoặc Nickname của bạn !
Không dẫn link sang trang web/blog khác. Xem quy định comment tại đây. Thank All!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *